KINESIS

Prevede l’utilizzo di stazioni di lavoro appositamente studiate (Kinesis), che cercano di riprodurre movimenti il più possibile naturali e vicini a quelli a corpo libero. Le stazioni Kinesis sono in grado di migliorare in maniera sostanziale la forza, l’elasticità, la resistenza e l’equilibrio. Gli esercizi svolti potenziano, senza appesantire, tutti i fasci muscolari e creano una struttura forte ma al tempo stesso elastica e resistente.

VANTAGGI

Allenamento naturale
Allenamento a basso carico articolare
Ottimo per rimettersi in forma
Ottimo per riabilitare il corpo a seguito di infortunio o trauma
Indicato nel lavoro integrativo per discipline come Yoga, Pilates, Tai Chi
Si adatta facilmente alle diverse strutture corporee
È comodo e facile da utilizzare

I movimenti eseguiti richiamano degli schemi motori naturali
Permette una varietà praticamente illimitata di movimenti
È indicato per l’allenamento di uomini, donne e anche ragazzi
Permette un eccellente lavoro a circuito
A livello di home fitness, grazie alla varietà di movimenti, l’allenamento rimane sempre stimolante e interessante contrariamente a quello che accade con la maggior parte delle stazioni di allenamento domestico

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