Benessere e Riabilitazione
del pavimento pelvico nell'uomo

Nell’uomo il Pavimento Pelvico è spesso ignorato finché non sorgono problemi.

È strettamente connesso alla ghiandola prostatica e dopo interventi chirurgici (come la prostatectomia), la riabilitazione del Pavimento Pelvico è l’unico modo per recuperare il controllo della vescica.
I muscoli pelvici consentono inoltre di mantenere intatta la funzione erettile: un Pavimento Pelvico alterato è spesso una causa nascosta della disfunzione erettile o dell’eiaculazione precoce.

Come per la donna anche per l’uomo i muscoli del pavimento pelvico consentono di mantenere intatta la continenza urinaria.

Prevenzione e benessere del Pavimento Pelvico

Prendersi cura di quest’area non richiede ore di palestra, ma consapevolezza:

Esercizi di rilassamento che consentono di imparare a isolare, contrarre e rilassare la muscolatura pelvica per pochi minuti al giorno e migliorano drasticamente la reattività dei tessuti.
Importante fare attenzione alla minzione ed evitare di “spingere” eccessivamente, ascoltando i segnali del corpo per non stressare la vescica.
È fondamentale coordinare la respirazione con l’attivazione del core per non creare pressioni dannose verso il basso durante il sollevamento pesi o l’attività sportiva intensa
Non aspettare la comparsa di sintomi urologici. Una valutazione specialistica può identificare ipertoni o debolezze prima che diventino un problema.

A cosa serve la rieducazione del pavimento pelvico maschile?

L’Ambulatorio è rivolto a tutti quegli uomini che, previa visita con l’urologo, vogliono prevenire o curare:

Come poter combattere l'incontinenza

Il trattamento riabilitativo, sempre personalizzato e diverso a seconda del tipo di incontinenza, prevede una chinesiterapia orientata all’insegnamento di esercizi specifici per i muscoli pelvici per:

imparare a riconoscerli selettivamente
migliorarne la forza
migliorarne la funzione

Queste nuove capacità e competenze vengono poi utilizzate in diverse situazioni “a rischio”, ad esempio durante il colpo di tosse, camminando, piegandosi per raccogliere un oggetto, alzandosi da una sedia.

Elettrostimolazione del pavimento pelvico uomo

Intensità, durata e selettività delle contrazioni muscolari richieste rappresentano un elemento chiave dell’intervento. Tali esercizi per il pavimento pelvico, una volta appresi, devono essere eseguiti in varie posizioni anche al domicilio quotidianamente, con motivazione, precisione e costanza, in modo da far diventare automatica la contrazione di questi muscoli durante le attività quotidiane.

La durata del trattamento è specifica per ogni paziente e dipende dalla risposta terapeutica individuale, che viene costantemente tenuta sotto controllo

Come funziona la riabilitazione urologica

La finalità del trattamento riabilitativo è duplice:

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